淮山药的功效与作用

淮山药产于江苏、安徽等地。山药的茎通常呈紫红色，主要用于治疗脾虚、厌食、慢性腹泻，具有健脾和胃、生津益肺、补肾涩精的功效。接下来，我会告诉你更多关于山药的功效和作用。

山药的功效和作用

1。健脾和胃，助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。不管是脾阳虚还是胃阴虚，都可以吃。临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等症；山药具有健脾和胃、促进消化的作用。山药在临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻。脾胃不好的人可以买一些新鲜的山药来改善病情。

2。舒缓情绪，调节睡眠

山药药性温和缓慢，不如人参强壮。因为山药中含有多巴胺，山药不仅能调节脾脏功能，还能舒缓情绪，调节睡眠。所以民间有一种说法，人们常吃山药，脾气不酸。山药具有调节睡眠、缓解情绪的作用。

3。长寿

山药含有大量的黏蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂沉积在血管壁上，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的效果。

4。预防冠心病

山药能起到防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。山药中所含的淀粉酶可以分解为蛋白质和糖类，是维持人体生命的重要物质。怀山药中的谷甾醇。具有降低血液胆固醇的作用，对预防和治疗冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。

以上就是山药的功效和作用。，希望能对你有所帮助。山药中还含有大量的黏液蛋白，可以供给人体。这是一种多糖蛋白的混合物，可以防止心血管系统的脂肪沉积，避免肥胖。