橙子皮的功效與作用-彩牛養生

橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，溫。果皮含橙皮甙、揮發油、果膠、胡蘿卜素等成分。 那麼橙子皮的功效與作用有哪些呢？接下來就給大傢解答這個問題。

橙子皮的功效與作用

1、促進消化

橙子皮具有促進消化的功效與作用，是因為橙子皮含有揮發油，有一定的開胃的作用，適合經常食欲不振的人食用，並且對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，進而起到促進消化的作用。

2、止咳祛痰

橙子皮具有止咳祛痰的功效與作用，橙子皮具有很好的通氣健脾、解膩、化痰還有止嘔等的作用，適用於咳嗽、痰多、胸膜腫脹等疾病，橙子皮能使痰液更容易咳出，具有止咳祛痰的作用。

3、清新提神

橙子皮有清新提神的功效與作用，因為橙子皮中含有揮發油，揮發油味清香，而且提神、通氣。另外，橙子皮還有美白的作用，因為橙子皮含有大量的維生素c，維生素c 可以抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉淀，淡化黑色素，進而起到美白淡斑的作用。

以上即是對橙子皮的功效與作用的介紹，橙子皮有促進消化的功效與作用，因為橙子皮含有揮發油，有一定的開胃的作用；另外，橙子皮還有止咳祛痰和清新提神的功效與作用。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。