如果打官司判赔偿给他们12,5万,我没钱是不是要去坐牢,个人档案上是否会因此留下污点？

各位律师：
我2006年大学毕业进了A公司工作，之后签定了10年劳动合同和一份实习培训协议后，由A公司派到国外以实习的名义工作。到国外后，A公司安排我到B公司工作，B公司只有我一个人，期间都是我我自己跑客户，销售，送货，收款，拿着当地法律规定最低工资的1/3。 后来，因为无工作和社会经验，收到一张虚假支票，销售额为25万人民币，实际价值20万。当时客户拉货，送支票的时候，B公司的经理过来了和我一起执行，所以经理也有了连带责任，现在B公司一直要求我赔偿12.5万给他们公司，或者就跳槽到B公司打工还钱。如果跳槽的话，也要给他们违约金。
我的问题是：
B公司应该直接追究我的责任还是应该通过A公司，再由A公司来追究我的责任？（我和B公司没有任何协议）
如果法律判决还钱的话，要赔多少给A公司还是B公司？
如果打官司判赔偿给他们12.5万，我没钱是不是要去坐牢？个人档案上是否会因此留下污点？
期待您们的回复！

个人感觉，如果你是过失，可以不必赔，至少不必全赔