安全期是哪几天

女性在安全期怀孕并不容易，对于暂时不打算怀孕的女性来说尤为重要。在此期间，不在同一个房间受孕的概率很高。同时可以根据推定的安全期进行合理的备孕，在排卵期进行性生活来受孕。那么女性的安全期是什么时候呢？接下来，我会详细告诉你安全期是几天。

安全期是几天

从月经开始到月经停止的那几天称为月经期。从月经期结束后的第一天到第五天，甚至一周之内，我们都可以把它看作是一个安全期或者相对安全期。这期间做爱不容易怀孕。下次月经期前几天，你又会进入短暂的安全期。如果你的经期比较固定，比如月经一般在每个月的28号左右来，那么在28号之前闭经3~5天是比较安全的时期。

知识发展:女生经期注意事项

1。严禁冰冷油腻

在经期，女性的身体处于免疫力非常低的状况。这个时候一定要注意不要吃生冷油腻的食物，因为这些食物会导致体内寒气上升，而体内阳气的压制会导致女性感冒加重，导致血液循环不畅，阻碍月经出血，导致痛经等女性生理疾病的发生。

2。注意补铁

女性月经期会引起失血量增加。这个时候，一定要注意补铁。铁是人体造血最重要的微量元素。如果铁元素缺失，会导致血液供应不足，出现各种贫血症状。所以要多吃补血的食物，尤其是动物的肝脏，还要注意荤素结合。

以上都是关于安全期是哪几天，希望对你有帮助。现在不是安全期，根本不会怀孕，所以这段时间还是需要采取避孕措施的。