羅漢果的功效與禁忌-彩牛養生
羅漢果,為葫蘆科多年生藤本植物的果實,被人們譽為“神仙果”,其營養價值極高。富含維生素C、蛋白質、膳食纖維、維生素B1、B2等,對人體有很多好處。主要用於清肺止咳、利咽潤腸,但不是每個人都可以食用的,也存在一些禁忌。接下來就給大傢具體說說羅漢果的功效與禁忌都有哪些。
羅漢果的功效
1、止咳化痰
羅漢果味甘、性涼,主治清除肺熱、止咳化痰。對於咳嗽、氣喘、痰多等癥狀有很好的治療效果,對於嚴重的咽喉腫痛所引起的聲音嘶啞,甚至失音,需要配以桑白皮等藥同服。
2、治療便秘
羅漢果含有很多糖苷類物質,具有潤腸的作用。其中的膳食纖維可以促進腸蠕動,對於腸燥、便秘有很好的治療效果。
3、美容養顏
羅漢果中豐富的維生素C能夠清除自由基,具有強大的抗氧化作用,有助於美容養顏、延緩衰老。
4、殺菌消炎
羅漢果含有亞油酸、油酸、棕櫚酸等多種植物酸,具有很強的殺菌作用。可用於皮外感染,也可用於殺滅口腔菌群,特別是直接泡茶飲用,對於變鏈菌的齲齒有很強的效果。
羅漢果的禁忌
1、忌長期服用
羅漢果作為一味中藥材,短期服用有一定保健作用,長期服用則可能引起各種不適,如腹瀉、食欲下降、腹痛等。
2、忌體質寒涼者
羅漢果性涼,體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
3、忌夜尿頻繁者
羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加,如果再服用羅漢果會影響休息,不利於健康。
4、忌過量
羅漢果喝多瞭會損傷脾胃,影響腸胃功能,引起連鎖疾病反應。
以上就是關於羅漢果的功效與禁忌的介紹。除此之外,羅漢果中還含有十多種化合物及人體必需的微量元素,有利於提高機體免疫力。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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