陳皮泡水喝的功效-彩牛養生

陳皮，是常見的中藥材，味苦、辛，性溫。歸肺、脾經。陳皮富含揮發油、黃酮類物質、陳皮生物堿、陳皮多糖以及微量元素等。生活中，很對人喜歡用陳皮來泡水喝，其實陳皮泡水喝對身體健康有一定的好處，陳皮泡水喝的功效是什麼呢？接下來就給大傢解答這個問題。

陳皮的功效與作用

1、止咳祛痰

陳皮泡水喝有止咳祛痰的功效。陳皮性溫，具有很好的通氣健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用，並且陳皮所含揮發油有刺激祛痰的作用，使痰液更容易咳出，因此具有止咳祛痰的作用。另外，陳皮中含有的陳皮多糖在體外能明顯清除羥自由基，具有抗氧化作用。

2、預防心血管疾病

陳皮泡水喝有預防心血管疾病的功效，是因為陳皮中含有橙皮苷、果膠等物質，具有維持血壓正常滲透壓、降低血管脆性、降低人體膽固醇含量、降血壓、抑制癌變、防止動脈硬化和抗病毒的作用。因此陳皮具有預防心血管疾病的功效。另外，陳皮泡水還可以治療嘔吐，緩解嘔吐的癥狀。

3、促進消化

陳皮泡水喝有促進消化的功效，是因為陳皮含有揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，進而起到促進消化的作用。另外陳皮還含有辛弗林，能夠提高新陳代謝、增加熱量消耗、氨化脂肪，有利於減肥瘦身。

以上即是對陳皮泡水喝的功效的介紹，陳皮泡水喝有止咳祛痰的功效，另外，陳皮泡水還有促進消化以及預防心血管疾病的功效。