柚子的功效與作用-彩牛養生

柚子，是一年四季都很常見的水果，不僅好吃，而且還可以入藥。可幫助我們延緩衰老，降低血管疾病，還有著開胃、消脂、緩解便秘等效果。那麼，柚子的功效與作用有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

柚子的功效與作用

1、促進傷口愈合

柚子具有健胃、潤肺、補血、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助效果。

2、防癌、防中風

中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。因柚子中含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

3、有助消化

柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥狀。

4、降血糖

柚子中含有的鉀元素是腦血管疾病、腎臟疾病患者的食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩並發癥。

5、促進胎兒的生長發育

柚子可幫助身體更容易吸收鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血癥的發生和促進胎兒發育的功效。

6、養顏美容

柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的，對痘痘肌膚具有很好的改善作用。

以上就是關於柚子的功效與作用的介紹。柚子雖好但要適量，建議服用避孕藥的女性忌食。 希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。