感冒吃什么水果好

感冒是一种常见病，临床表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽、头痛等。在寒冷时期适当吃一些水果有利于身体抵御寒冷。感冒应该吃什么水果？接下来，我将为你回答这个问题。

感冒吃什么水果

1。橙色

橙子是富含维生素C的水果，食用有利于提高抗病能力，缓解感冒症状，有效预防感冒。

2。梨【/S2/】【/br/】梨有清热解渴的功效，对感冒有很好的效果。对于风热感冒患者，感冒期间吃梨会对感冒有很好的效果。

3。菠萝
菠萝几乎含有人体所需的所有维生素，能有效帮助消化吸收。菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。

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