尿酸高吃什麼能降 哪些食物能夠降尿酸-彩牛養生
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,尿酸高可能會導致痛風、腎病、動脈粥樣硬化、糖尿病等,會嚴重危害患者的身體健康,那麼尿酸高吃什麼能降呢?接下來就給大傢解答這個問題。
尿酸高吃什麼能降
1、番石榴
番石榴是一種低嘌呤的水果,含有豐富的維生素與蛋白質,並且是一種堿性食物,適當食用有利於調節人體的酸堿平衡,尿酸高的患者在日常生活中適當的食用番石榴,有利於降尿酸,同時還能給人體補充營養。除番石榴之外,菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍等蔬菜都為低嘌呤的食物,適合尿酸高的患者食用。
2、西瓜
尿酸高的患者食用西瓜有利於降低尿酸,西瓜的水分含量非常高,可以促進尿酸的排泄,能達到降尿酸的目的,因此尿酸高的患者可以盡量多吃一些西瓜,有利於降尿酸。
3、蓮霧
蓮霧水分含量超過90%,由於含有水分非常多,因此有非常好的利尿作用,尿酸高的可以多吃蓮霧,能達到利尿降尿酸的目的,除此之外蓮霧還有清熱潤肺,止咳、除痰以及涼血的作用。
以上即是對尿酸高吃什麼能降的介紹,番石榴、西瓜、蓮霧等有利於降尿酸。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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