该怎么和他们说呢,如果我把这件事反应到社区或法院,会受理吗,这种情况我能赢吗？

这个问题其实已经有好几个月了，是这样的。我是一名在家复习的高考生，我住的是政府分配的商品房，但似乎质量上很有些问题，隔音效果很差。我家住403。我家隔壁402是出租房，租着三四个人，而502也是出租房，租着6户左右人家，所以人员比较杂。晚上睡觉时(10点以后)我总是能听到隔壁有人不时走动的声音(不在意的人可能是可以睡着的，但我现在对这个声音很敏感，每晚睡的总是不踏实)，一般要到晚上12点左右才能安静下来。这种声音在晚上很安静的时候是很响的，可能我们的房子质量真的有问题，感觉好像在你身边走来走去一下，很清晰的能听到。我快高考了，我很想在晚上十点左右睡觉，然后早上6点左右起床，可是现在不到晚上11点12点根本睡不着，不敢睡，去和他们去交涉过可能因为我嘴比较笨，每次没能把问题说清楚，且他们人员这么多，我也不知道该怎么说。请问他们这种行为侵犯了我的权益吗，如果是，侵犯了我什么权益？我现在该怎么处理这件事比较好呢，如果想和他们去交涉，该怎么和他们说呢？如果我把这件事反应到社区或法院，会受理吗，这种情况我能赢吗？
请各位帮我一下好吗，我快发疯了。这种环境让我实在是快受不了了。

这只是邻里的一些小纠纷，你还是去找他们沟通一下比较好，或者让房东出面帮你解释一下，只要你态度好请求合理应该他们会注意的，同时要调整自己的心理和精神状态，有可能是你压力大导致的