便秘怎么办

便秘一般有六种治疗方法:1。养成良好的生活习惯，合理饮食，增加饮水量，养成良好的排便习惯；2.设备援助；3.药物治疗；4.生物反馈疗法；5.认知疗法；6.外科治疗。便秘可以根据症状的严重程度进行治疗，可以更好的解决便秘问题。

便秘怎么办

1。日常生活

加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水刺激结肠，养成良好的排便习惯，如早上排便，有空时及时排便，避免强行排便，同时增加活动。治疗时注意清除直肠远端过多堆积的粪便；要积极调整心态，这对得到有效治疗极其重要。

2。仪表辅助

如果粪便变得坚硬，停滞在肛门口附近的直肠内，或者患者年老体弱，排便能力差或缺乏，可采用结肠水疗或清洁灌肠。

3。药物治疗

如果便秘严重，饮食和运动都不能缓解症状。建议在医生指导下服用芦荟胶囊，或与番泻叶等一起在水中饮用。，这也可以缓解便秘。

4。生物反馈疗法

可用于伴有肛门直肠及盆底肌功能障碍的便秘患者，远期疗效好。生物反馈疗法可以训练患者排便时放松盆底肌，协调排便时腹肌和盆底肌的活动。对于排便阈值异常的患者，应重视排便反射的重建，调整排便知觉的训练。训练计划没有具体标准，训练强度大，但安全有效。对于盆底功能障碍患者，生物反馈治疗应优先于手术。

5。认知疗法

严重便秘患者常表现出焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍。应该给予认知疗法来帮助患者消除紧张。必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并邀请心理医生协助诊治。

6。外科治疗

以上治疗对严重顽固性便秘均无效。如果便秘伴结肠运输功能障碍或病情较重可以手术治疗，但手术的远期效果仍有争议，病例选择一定要慎重。便秘是一个庞大的疾病群体，但真正需要手术治疗的患者却寥寥无几。

以上是关于如何做便秘的相关内容，希望对你有所帮助。