膝蓋疼是怎麼回事-彩牛養生

膝蓋疼的原因有很多：1、半月板損傷；2、脂肪墊勞損；3、膝關節創傷性滑膜炎；4、膝關節骨性關節炎；5、膝關節韌帶損傷；6、骨質增生；7、暖身不當或沒有暖身；8、運動過度；9、體重過胖。膝蓋疼的原因有很多，當無法判斷時請盡快得到醫院就醫。

膝蓋疼是怎麼回事

1、半月板損傷

半月板損傷是運動員的一種常見損傷。在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。

2、脂肪墊勞損

由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎癥，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重。

3、膝關節創傷性滑膜炎

由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。

4、骨質增生

老年人關節疼痛和僵硬,特別是上下樓時疼得更厲害,不能下蹲等。

5、膝關節骨性關節炎

膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。

6、膝關節韌帶損傷

膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。

7、暖身不當或沒有暖身

暖身時先做腿部伸展操會容易誘發膝蓋受傷，不暖身就運動，等於未給關節自然的潤滑，膝關節運轉當然不順。

8、運動過度

運動過度不僅降低體能，也容易使膝關節受傷。運動隔天覺得疼痛或長時間疼痛、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹。

9、體重過胖、飲食不當

體重越重，膝蓋關節就得承受更多重量。

以上就是關於膝蓋疼是怎麼回事的相關內容，希望對大傢有所幫助。