胆固醇高不能吃什么

高胆固醇是指患者血浆胆固醇升高，有很多东西因为胆固醇高而不能吃。

1。少吃动植物油

尽量不要吃胆固醇高的食物和油腻的食物。正常进食过程中，尽量少吃动物油和植物油，并放少量油。

2。少吃肉

肥肉、鸡鸭肉，这类肉类也要尽量少吃，尤其是不要吃猪、羊的排骨，也不要喝排骨汤。因为含有大量的油脂，有明显的升高胆固醇的作用。

3。少吃蛋黄

然后，如果你吃鸡蛋，你可以吃蛋清，但尽量少吃蛋黄，蛋黄含有非常高的胆固醇。也建议少吃。因此，高胆固醇患者主要注意清淡饮食，尽量少吃或不吃油脂和胆固醇较多的食物。

4。少吃含油量高的干果[/s2/]

此外，还有一些干果，如核桃和杏仁，脂肪含量相对较高。