中暑瞭吃什麼-彩牛養生
中暑的時候,臨床上飲食一定要註意是吃一些富含有電解質的食物,而且容易消化、吸收的食物,千萬不要吃生冷、辛辣、涼硬、蛋白質含量過高的食物,這些食物是不容易消化的。
因為中暑的時候患者會出現發熱,這時候患者會由於外周循環擴張造成胃腸道相對血供不足,所以這時候如果吃些不容易消化、吸收的食物會造成胃腸功能紊亂,加重胃腸道負擔,出現惡心、嘔吐,甚至出現休克等臨床癥狀。
所以在飲食上一定要註意,要清淡、易消化、吸收,而且要富含電解質。臨床推薦是一些粥類,水果類可以吃比如香蕉、橙汁等等,都是可以的。
不要吃些肉類,肉類除瞭會造成胃腸道負擔加重,還會造成食物的特殊動力學效應,會導致產熱增加,這對中暑的治療是有負面影響的。
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