怀孕二个月吃什么对宝宝好

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怀孕两个月的孕妇也可能出现早孕反应的症状,经常导致厌食、食欲不振、油腻感、恶心呕吐。为了避免营养不良,应该合理饮食,少食多餐,多吃清淡的食物、汤和易消化的食物,如牛奶、鸡蛋羹、粥、吐司、馒头片、沙拉等。

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同时要注意保证充足的休息和睡眠,呼吸新鲜空空气,保证心情愉快,避免紧张,这样可以缓解早孕反应的症状。

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如果孕吐比较严重,水分流失比较多,就要按时补水。如果喝水后呕吐,明显的排尿次数会减少,要及时去医院输液补充水分。

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