【蒜蓉苋菜的做法步骤图，蒜蓉苋菜怎么做好吃】方方球

 方方球 苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。所以很多地方的人又称苋菜为长寿菜。

用料  

苋菜
蒜
油
盐

蒜蓉苋菜的做法  

1. 将苋菜摘洗干净，切成段

2. 蒜切碎末

3. 锅内放油，油热后倒入苋菜煸炒，加入精盐、蒜末，炒至有汤汁时出锅即可

4. 红汤泡饭最好吃