发烧跑步可以退烧吗

发烧时跑步没有退热作用，但可能会加重发烧症状。跑步时，身体消耗大量能量，产生大量热量，容易加重发烧。

发烧期间一定要多休息。跑步是一项消耗大量体力的运动，但会加重病情，不利于退烧。因此，发烧时一定不要跑步。你应该多休息，多喝水，多吃富含维生素c的水果蔬菜。

如果发热温度高于38.5℃，需要口服退热药物，如布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚混悬液进行治疗。如果是成年人，也可以将消炎痛栓插入肛门退热。

此外，物理降温效果也不错。可以用温毛巾或稀释的白酒或酒精擦洗患者全身皮肤，尤其是背部、颈部、手掌、脚底、腋窝和腹股沟。擦拭时间可以稍微长一点，有利于退烧。