肩膀酸痛是怎麼回事-彩牛養生

肩膀酸痛的原因主要是：1、肩膀疼痛多數是由於頸椎的神經受到壓迫所引起；2、肩關節周圍炎或者肩關節部位的腱鞘炎可以引起肩關節疼痛；3、外傷會導致肩關節周圍韌帶的創傷，所以也會造成肩膀酸痛；4、風寒之邪也會引起肩膀的酸痛。

肩膀酸痛是怎麼回事

1、由頸椎病引起。由於頸椎第五節的神經支配肩周部位，所以，肩膀疼痛多數是由於頸椎的神經受到壓迫所引起。

2、由於肩周炎所導致。肩關節周圍炎或者肩關節部位的腱鞘炎可以引起肩關節疼痛，疼痛特點是局部肌肉緊張、局部壓痛。

3、由於創傷所引起。由於外傷會導致肩關節周圍韌帶的創傷，所以也會造成肩膀酸痛。

4、由於受風所導致的。由於在生活中不註意，會感受風寒之邪，所以，也會引起肩膀的酸痛。

緩解肩膀酸痛的方法：

1、首先要保護好肩關節，少去受涼、受寒，註意保暖；

2、緩解可以采取烤電、熱敷，或者貼膏藥等比較簡單、有效的辦法；

3、如果疼痛經過這些辦法還不能或者不足以緩解，及時就醫。醫生幫你選擇一些更好、更直接的辦法，包括局部中藥離子導入、手法按摩、針灸、烤電等等；

4、糾正不良伏案工作姿勢，減少固定姿勢時間，加強肩關節鍛煉。

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