糖尿病的病人怎样降血糖
1、通过饮食控制
少食多餐,多吃富含纤维素和维生素的果蔬,多吃干粮少喝稀食,尽量不吃淀粉含量高的食物。
2.加强锻炼
建议饭后运动半小时到一小时,主要是基础心率提高60%,微微出汗。如果饮食和运动后血糖无法控制,应该找专业医生进行口服药物治疗。如果控制不了,只能用胰岛素。
1、通过饮食控制
少食多餐,多吃富含纤维素和维生素的果蔬,多吃干粮少喝稀食,尽量不吃淀粉含量高的食物。
2.加强锻炼
建议饭后运动半小时到一小时,主要是基础心率提高60%,微微出汗。如果饮食和运动后血糖无法控制,应该找专业医生进行口服药物治疗。如果控制不了,只能用胰岛素。
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