今天跟大傢來分享一下薏米的一個用法,薏米是一個藥食同源的一個食物。
那麼在平時生活中呢我們也是很常見的,經常會吃到的。
今天我來給大傢分享一個它另外的一個用法,薏米在中醫上來講的話有健脾化濕除濕止痹的一個作用。
很多病人來門診上都會說,大夫你看我是不是本身有濕呀或者我脾胃虛弱呀,那麼對於這樣的病人我們怎麼樣去判斷呢?
很多病人會表現為這個苔很膩呀身體很困乏呀,有的時候還有腹瀉的一個情況。
那麼我給大傢推薦一個以薏米為主的食療方法,薏米30克紅豆30克煮水代茶飲,通過口服一個月的話可以改善這樣的癥狀,有健脾化濕的一個作用!
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吃薏米有什麼好處-彩牛養生
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