我们租房时未签合同,房东给我打了一条收据,房租是一年的7400元,请问我怎样才能要到我的钱？

   我在08年3月20日在我居住的城市租了一套房子，打算居住，3月22日我才发现邻居是一家做麻辣串的每天都有浓烈的味道让人很不适应，加之正好亲戚家有套空房答应让我居住，我已无租房必要，房子我一天也没住，（中间两天我花了几百块钱将房子简单翻新了一下），所以向房东要求退房，当时房东答应并将钥匙收回，但是却迟迟不肯退还我房租，说是必须要等他的房子出租后才可以退还我房租，而且这段时间所产生的房租要从我这里扣除。我们租房时未签合同，房东给我打了一条收据，房租是一年的7400元，请问我怎样才能要到我的钱？

只能协商和转租。