艾灸对宫寒有效果吗

艾灸有温经散寒助阳的作用。艾灸对宫寒有一定的治疗作用。艾灸可以选择经络的穴位，这是连接胸骨中线和肚脐的经络。

可以选择关元、气海、神阙三个穴位。关元在肚脐下3寸，气海在肚脐下1.5寸，神阙在肚脐中间。

需要注意的是，这里的“寸”是指人体的同体寸，除患者拇指外的四指宽度为3寸，患者拇指宽度为1寸。

这些穴位是人体强壮的关键点，具有很好的补气养元、补气活血、壮阳的作用。