糖尿病患者可以吃黄瓜吗
糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜含有高维生素和水,但热量较少。对于糖尿病患者来说,它可以控制血糖。同时,黄瓜对消化系统大有裨益,尤其是糖尿病患者、习惯性便秘者更能促进排便。
糖尿病人没有想吃多少黄瓜就吃多少。生黄瓜最好每天限吃一根,因为生黄瓜吃多了会引起脾胃受寒,伤脾胃。
黄瓜可以当蔬菜煮,效果更好。黄瓜应该生吃或油炸。建议少吃腌黄瓜,因为它含有相对较高的不健康亚硝酸盐,不适合糖尿病患者食用。
糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜含有高维生素和水,但热量较少。对于糖尿病患者来说,它可以控制血糖。同时,黄瓜对消化系统大有裨益,尤其是糖尿病患者、习惯性便秘者更能促进排便。
糖尿病人没有想吃多少黄瓜就吃多少。生黄瓜最好每天限吃一根,因为生黄瓜吃多了会引起脾胃受寒,伤脾胃。
黄瓜可以当蔬菜煮,效果更好。黄瓜应该生吃或油炸。建议少吃腌黄瓜,因为它含有相对较高的不健康亚硝酸盐,不适合糖尿病患者食用。
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