如果申请劳动仲裁,我需要准备什么材料, 需要履行什么手续,具体如何办理？

我于2003年 4月到一家报社工作，一直没有签订劳动合同，也没有缴纳保险和住房公积金。今年12月，在新劳动法正式施行之前，单位在事前没有通知我们的情况下把我们辞退，没有任何补偿和赔偿。
如果申请劳动仲裁，我需要准备什么材料？ 需要履行什么手续？具体如何办理？谢谢

提供劳动关系存在的证据。