中暑的表现症状（中暑有啥症状？）

中暑的症状(中暑的症状有哪些？)

最近冰城连续开启高温模式。炎热的夏天如何预防中暑？近日，记者采访了哈尔滨医科大学第一医院的急诊医生，为我们提供了一个“防暑降温攻略”。

中暑的症状有哪些？如何识别它们？据哈尔滨医科大学第一医院急诊医学科主任董光涛介绍，轻度中暑可表现为面色潮红或苍白、恶心、呕吐、胸闷、头晕、头晕、无力、出汗、四肢麻木等。除上述症状外，严重中暑还可有气短、高热、肌肉痉挛、血压下降、烦躁、昏迷等。

发现症状后如何治疗中暑？董光涛说:“如果患者有意识，应停止活动，在阴凉通风的环境中休息，(可以)帮助患者脱去多余或紧身的衣服，在患者头部和躯干放湿凉的毛巾降温，或在患者腋下、颈部两侧和腹股沟下放冰袋，或在患者全身喷洒自来水或直接放入浴缸或盆中；同时，让患者多喝富含电解质的饮料，并推荐果汁、牛奶、蔬菜汁或口服补液盐，密切观察其情况。”

董光涛认为，“如果患者失去意识，应物理降温，同时转向侧卧位。转动方法如下:抬起患者的近端手臂，向上放在头部一侧，将患者的远端手臂放在近端脸颊下方，使其远端腿弯曲，将脚放在近端腿膝关节下方。救援者用一只手握住患者的远端肩膀或肘部，另一只手用百特网握住他弯曲的膝盖。同时，他将其翻转至侧卧位，调整患者头部，使其抬头，调整脸颊下方的手掌位置，使嘴低于喉咙位置，最后调整患者的腿部位置使其稳定，保持这个姿势，并密切观察患者的呼吸和脉搏等。并同时拨打120，等待专业救援。”

董光涛提醒，天气炎热时，市民无论是否口渴，都要及时补水；11:00-15:00避免阳光照射时间过长；在阳光下活动时，尽量穿宽松的浅色透气衣服、宽边太阳帽和防晒霜；如果必须在高温环境下工作，需要做好防暑降温工作。如果温度超过40℃，你应该停止户外工作。