我已经做了一年多,感觉自己所学的技术含量低,苦于合同书的束缚,我该怎么办?

我刚进这个公司时，他们内部招手板学徒，调我过去后叫我签了一份4年的合同，要求我在4年内不得辞工，否则罚款2000外加每个月200的培训费。我已经做了一年多，感觉自己所学的技术含量低，苦于合同书的束缚，我该怎么办！

公司无权罚款，培训费应该用证据证明，如果技术含量低，培训费的主张应该很难成立