）我担心公司对我提出劳动仲裁不利,扣发我的工资,那么我何时提出劳动仲裁合适呢？

我2006年1月参加公司的培训，4.1号签的合同，一年一签，今年公司未通知续签，一直到07年8月24号突然份通知解约，请问1月到3月的培训期算不算合同期内！我的解约补偿应该给多少？谢谢！ 
谢谢宋律师的解答！但是公司只给一个月工资的补偿呀！
我看网上的案例，至少应该给2个月吧！而且是公司为未提前通知的情况下突然解约，还应该再补偿一个月的工资吧！ （也就是应该至少给3个月的工资补偿吧！）
我担心公司对我提出劳动仲裁不利！扣发我的工资，那么我何时提出劳动仲裁合适呢？

按合同约定处理。