我只有工号牌工作服工种证明和证人,不知道可行,还有我现在不知先从哪一步开始？

各位律师你们好！

    我现在的单位是厦门一个物业公司合肥分点。06年底，我在工作时从楼上摔了下来，造成后脑冲血，住院15天。这期间所用的医疗费是公司出的，另外出院后又给了4000元营养费。

    现在按医生嘱咐一月后要复查，但公司却不管了。而且医生说一年内不可劳累不可上班。若劳累易造成后遗症-头痛-抽筋。

    现在我要求赔偿误工费。但是我们没签合同书。我只有工号牌/工作服/工种证明和证人。不知道可行？还有我现在不知先从哪一步开始？请给予指引。

                   急求帮助    

                        谢谢

                        求援人：文龙

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要求工伤,不行到所在地劳动部门去.