我不知道应向该物业公司和肇事者索取多少赔偿（除医药费以外）？

最近公司搬迁到一个新的办公楼里，我因为是单身住在公司在办公楼顶层租的单身宿舍中。那天晚上6点半和同事一起出去吃饭时发现出入通道的门被关上，找来大楼管理后勤的工作人员后，我质问她为何这么早关门并发生争执（争执时我并未辱骂该工作人员）。争执中，该后勤人员找来她老公（是大楼的保安人员）。她老公那天喝了点酒，过来后二话不说就动手打我，被我同事拉开后，他还不罢休，又找来一人打我。两人不顾我同事的阻拦，殴打了我好几分钟才罢手。后来我报了案，并到医院作了检查，所幸伤势并不严重，只是头部有多处被打肿，在医院观察了一天就出院了。现在大楼的物业公司和肇事者想要与我和解。我不知道应向该物业公司和肇事者索取多少赔偿（除医药费以外）？希望能得到律师的建议，谢谢。

赔偿费应算好自己工作耽误的费用和医疗费之类的。也可以少量获得精神赔偿1