【番茄炒鸡蛋的做法步骤图,番茄炒鸡蛋怎么做好吃】线球
用料
番茄 | 2个 |
鸡蛋 | 3个 |
白糖 | 适量 |
新鲜豌豆 | 小半碗 |
蒜末 | |
食用油 | |
盐 | |
香油 | |
热水 | 少许 |
番茄炒鸡蛋的做法
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蔬菜洗净,番茄洗净,切成均匀的小块
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剥去新鲜的豌豆荚,取出豌豆,放入微波炉专用盒子,高火转上1分半钟(或过沸水轻焯后捞出沥水)
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鸡蛋打散搅拌均匀,放入热油中,顺一个方向轻拨成蛋花,盛出
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炒锅留底油,用一点蒜末爆香,迅速加入番茄块和白糖,再淋入少许热水,大火翻炒,倒入炒好的蛋花,最后加入处理过的豌豆和剩下的蒜末,至香至软,混和入味,最后加入适量的盐,滴上几滴香油,即可盛盘食用了
小贴士
烹饪小提示:用微波炉热蒸蔬果,时间可根据食材的总量来定,像芦笋、豆子之类都可以用这样的方法先弄个7、8成熟,然后再烹炒。这道菜因为有豌豆,所以加入适量的蒜末以混味豆香。
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