【葱油素三丝的做法步骤图，葱油素三丝怎么做好吃】食尚煮妇

 食尚煮妇 买房要买经济适用房，嫁郎要嫁经济实用男，吃菜也要做经济实用菜。什么样的菜是经济实用菜呢？那就是便宜又健康的菜。在经过十多年的大吃大喝以后，不少城市人已经吃出营养过剩的富贵病，所以，饮食上也应该像择偶那样回归理性的选择。今天就做一道夏季的经济实用菜【葱油素三丝】，原料是三样健康又经济的食物：海带、黄瓜、金针菇。

用料  

海带
黄瓜
金针菇
葱
生抽
美极鲜味汁
油

葱油素三丝的做法  

1. 将金针菇、海带放沸水中煮熟捞起，黄瓜刨成丝。将金针菇、海带、黄瓜用生抽和美极鲜味汁（几滴）拌匀

2. 油烧到7成热，放入葱花爆香，倒入拌好的素菜中拌匀

小贴士

调料可以按口味自行选择。