幹眼癥怎麼辦

幹眼癥是一種極其常見的外眼疾病，是指多種原因引起淚液質和量或動力學異常導致淚膜不穩定，從而發生以眼表組織病變為特征的一大類疾病的總稱。幹眼癥是一種慢性疾病，不像外科、內科疾病那樣引人註意，但在生活中很多人備受折磨。。那麼，幹眼癥怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

幹眼癥怎麼辦

1、閉目休息

辦公時應每隔40分鐘閉目一次，讓眼睛暫時得到休息，淚液在眼睛裡充分鋪平，減少蒸發。此外，還需要適當地走動或眺望遠方，讓眼睛充分得到放松，保持規律作息。

2、滴眼藥水

在醫生指導下，盡量使用不含防腐劑的眼藥水。掌握正確的點眼方法是頭部稍後仰，一手輕輕向下拉開下眼瞼，將藥水緩慢滴入，一次1滴，每天遵醫囑規范使用。

3、飲食調理

可以吃一些護眼的食物，以此來緩解眼睛幹澀現象，幹眼癥患者可以吃一些胡蘿卜，或者是魚肝油，這些食物所含維生素A含量很豐富，對人的眼睛很有好處。

4、毛巾敷眼

早晚或睡前使用溫熱毛巾敷眼，每次10至15分鐘，有利於油脂的分泌和促進眼部血液循環。一般來說，這種方法堅持一周以上，能夠有效緩解幹眼癥狀哦。

以上就是關於幹眼癥怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。