近視多少度需要配眼鏡

配鏡，分為驗光、挑選鏡片、挑選鏡架、磨光、裝配； 驗光，最好在早上進行，有利於驗光準確度。鏡片材料以玻璃、樹脂為主； 鏡架材料以塑料、金屬為主。配鏡時；一般要使用磨片機對鏡片形狀進行修正，使之與鏡架內筐吻合。那麼，近視多少度需要配眼鏡呢？接下來就為大傢解答這個問題。

近視多少度需要配眼鏡

正常情況下，近視度數在200度以上，是需要佩戴眼鏡的。主要是度數超過200度，眼睛看到的實物有一些模糊，影響到正常的工作以及生活；沒有佩戴眼鏡，會導致眼睛出現疲勞，從而增加近視的度數。所以，近視超過200度，應要佩戴合適的眼鏡；但是，在平時要註意合理用眼，以及進行眼睛按摩護理。如果隻是輕度近視，對視力造成瞭輕微影響，可不用佩戴眼鏡；當近視的度數比較大，造成裸眼視力嚴重下降，影響到正常的工作、學習、生活，則需要及早配戴眼鏡；而且，通常認為度數超過200度以上的近視，要長期配戴眼鏡較好。 

知識拓展：近視瞭如何預防

1、眼保健操

平時可通過做眼保健操來緩解眼睛疲勞；也可選擇太陽穴、睛明穴等穴位進行按壓，能有效促進眼部血液循環，讓近視得到緩解。同時，還可吃些胡蘿卜、牛奶、雞蛋等食物，來補充維生素A和蛋白質，從而有利於眼睛的恢復。此外，還可多做轉眼運動；這對恢復視力有很大好處。

2、進行遠眺

因為眺望遠方，能夠調節眼球的晶體；所以，在出現近視的時候，可通過眺望來調節眼部晶體，讓眼部得到放松，從而緩解眼睛疲勞的情況。此外，也可通過看一些綠色植物來緩解視力；因為綠色波較短成像在視網膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，從而利於視力的恢復。

3、正確坐姿

因為導致眼睛視力下降的原因有很多，多是由於平時用眼不當造成的。因此，在平時的工作學習中不要瞇眼睛，應保持眼睛與書本在30~40公分之間的距離，不要躺在床上看書，每天多往遠處看看以促進視力恢復。此外，還可采用轉眼恢復；可先放松身體保持頭部不動，眼睛凝視下方慢慢轉到左方後；再凝視上方，不斷重復此動作，能有效鍛煉眼瞼肌肉，促進視力的恢復。

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