孕婦可以適當吃巧克力,但是不能多吃。因為巧克力含有大量的糖和脂肪,還有咖啡因。孕婦多吃巧克力,容易導致肥胖、血糖升高。因為巧克力當中含有咖啡因,對孕婦和胎兒有不利影響。
但巧克力又被稱為分娩最佳食品,巧克力體積小,能量高,能夠快速補充孕婦的體力,讓身體能夠承受分娩時的消耗,所以在分娩過程當中可以適當吃巧克力。有條件的孕婦,在生產時可選購富含碳水化合物的產品,容易消化吸收,避免攝入過多的脂肪。
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孕婦吃巧克力好嗎
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