“你不找我，我也不会找你”，这其实是一个人“低自尊”的表现

导言：

当我们在恋爱中遇到挫折和困难时，我们往往会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中。我们开始质疑自己的魅力和价值，害怕被拒绝和伤害。这些负面情绪往往导致我们表现出一种低自尊的行为，例如“你不找我，我也不会找你”。虽然这种行为表面上看起来像是一种“自我保护”的表现，但实际上却会让我们在恋爱中失去更多的机会和可能性。因此，我们有必要探讨一下这种行为的背后原因，以及如何从中走出来建立更健康、稳定和平衡的情感关系。

一、害怕被拒绝

低自尊的人往往害怕被拒绝，因为拒绝会让他们感到自己的价值被否定。因此，他们倾向于不主动联系对方，等待对方先联系自己。这种行为反映了对自己的不信任和对别人的过度依赖。当然，这种做法并不能避免被拒绝，只会使得情感关系更加被动和不稳定。

二、缺乏自信

低自尊的人常常缺乏自信，认为自己不够好、不够有吸引力、不够聪明等等。他们往往会对自己的能力和魅力产生怀疑，觉得自己不值得被对方关注和爱。因此，他们不愿意主动联系对方，担心自己的表现会被对方看不起。然而，这种行为只会让自己更加不自信，进一步加深低自尊的恶性循环。

三、害怕失去

低自尊的人往往害怕失去自己珍视的东西，因此在情感关系中，他们往往会表现出过度紧张和占有欲。这种占有欲往往表现为不愿意主动联系对方，希望对方能够主动联系自己，以证明对方的重要性和珍贵性。但是，这种行为会导致对方感到压力和疲惫，使得情感关系更加不健康和不稳定。

结语：

如果你发现自己也有“你不找我，我也不会找你”的表现，那么建议你多加关注自己的自尊问题，提高自己的自信和自爱。如果需要，可以通过寻求心理咨询和帮助，以帮助自己摆脱低自尊的困扰。同时，在情感关系中，建议你多主动与对方沟通和交流，不要过于依赖和占有对方，以建立更健康、稳定和平衡的关系。