【两性】老年人的性与爱

提到性生活，往往会被认为是年轻人的专利。甚至还有人认为性生活是为了繁殖，只要是没有了生育需求，那么性生活也就可有可无。

再加上传统文化道德对老年人形象的设定，使得老年人更倾向于掩饰自己对性的态度，于是随着年龄的增加，不管是年轻人还是成年人，大多会认为老年人是不需要性生活的。

但是，跨文化调查研究显示，70%的老年男性和85%的老年女性认为，性生活依然重要。

虽然大多数老年人认为，性生活对他们依旧重要，但是不可否认的是，生理和心理得确和年轻时发生了巨大的改变。

比如男性老年人对于性刺激的反应变慢，硬度差，射精无力，精液减少等。而女性在绝经期以后，阴道壁弹性减弱，分泌物减少，高潮子宫收缩次数、程度和频率都会降低。

但是这并不意味着性活动的降低，即便是性交次数下降，也并不意味着其他形式的性行为会失败。

老年人的性趣下降，性活动减少的原因有很多，比如某些基础性疾病：糖尿病，心脏病，关节炎，妇科疾病等，服用某些药物也会影响到性功能。此外，还有心理问题，比如恐惧，担心吸引力下降，抑郁、痛苦，负罪感等等。

随着技术的发展，老年男性性功能的下降可以通过药物以及阴茎假体植入的方式获得改善。女性在性生活方面面临的困难相对较少，可以通过阴道润滑剂取代自然润化剂的缺乏，同时可以补充少量雌性激素，以补充身体内激素降低的情况。

另外，在老年期维持较好的性功能需要在成年期持续进行性生活。性行为不活跃的老年女性阴道萎缩会更加严重，老年男性长期禁欲后也很难恢复性活跃。

因此，在老年期保持性功能，需要一直保持性活跃。通过坚持锻炼，合理饮食，作息规律，对于个人形象的关注，以及保持智力兴趣和参与社区活动等，都有助于辅助老年人达到这一目的。

《性学观止》的作者贺兰特?凯查杜里安，曾在书中写下这样一段话：

“随着我们变老，性能够更广泛的满足感情需求，更好的展示我们持续的激情。分享抚摸的快乐，一直到生命的终点，将赋予每个爱的行为以特别的柔情。”

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