年已不惑，能牢牢掌控的还有什么？

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    年过四十，感觉一切都在渐渐不听使唤。   娃慢慢长大，一天比一天会顶嘴，歪理邪说一箩筐，除了武力，似乎没有其他可以胜出的招数，但这招能不用还是少用为好，毕竟用了也不管用。都说要静待花开，如果你的娃她总不开花，那就继续闷头付出，等着她长成一棵树。这样的鸡汤我懒得喝，谁说不开花的就是树呢！整天说的是希望她健康快乐，可是深心挖掘，谁不是在想：你再差也要比父母强啊！物化自己的同时，还要积极物化孩子，剧场里站起来的人太多了，我很想安心坐下来，可是座位上，赫然有个仙人掌啊！   老爸老妈年近七十，还在操劳着照顾和救济我。而立已十年，我却还立不稳，实在羞赧至极。时序总是在无情向前，过年时，姥姥念叨着：你看我老成什么样子了！93岁的老人和我一样，都畏惧于时间的洪流，红了樱桃，老了翠眉，惊了心魄。所以，唯有督促老爸老妈，珍爱身体，这世上，没有任何第三个人，对我的关爱能超越他俩。希望这俩老来为伴的人，身康心泰，哪怕只是从很自私的角度想。有时候，竟然开始理解二十四孝里那老莱子彩衣娱亲了。可见，年龄或许也是个好东西，猛然懂了，就是成长的代名词。   工作也不听我使唤，很多时候，努力很多，成效很少。其中那些琐碎繁杂，往往不足为外人道。说了显得矫情和不堪大任，不说吧，实在是消耗情绪和精力。无论说与不说，精神上的疲惫颓废是难以抗拒的，日复一日，希绪弗斯般的日子：说的好听点，叫岁月静好；不好听呢，叫复制粘贴，每一天的新鲜生命，都在处理陈旧事务，陈旧而幺蛾子乱飞，这次耗尽全力逮住，下次就添个品种和数量继续乱飞，徒然让人黯然神伤，心烦脑乱。   孩子顽皮、至亲老去、工作如乱云飞渡，当一切都摆脱我的“引力”时，那么，这个世界上，还有什么，我说了算！   我觉得，第一个也是唯一一个——就是体重！   应该会有很多人翻白眼，觉得凡学意味浓厚。但说说无妨。在下身高动荡在166-167之间，体重漂浮于106-110之间，在四十岁的人群中，私以为跟臃肿不搭边。   我很执着于不能胖。虽然很清楚，人胖一点才丰美，尤其是四十来岁的，太瘦了显得精力不济，肤色也不会太盈润。然而，当用大众统一的评判来衡量自己时，我便变了节。完全不能忍受成为胖子，胖子等于放弃自我管理。体重的失控，意味着人生的失控。当我能控制的东西越来越少时，体重成了掌心唯一能握住的那粒沙。   身边同事也没有胖的，或许大家在年岁渐长的路上，都不得不祭出体重作为把握人生走向的砝码。毕竟，中年人，还能身姿窈窕，殊为不易。   一向觉得自己没有肥胖基因，老爸老妈全家都身材标准，想当然地以为永远不会胖起来，毕竟刚生完娃，才只有112斤。   时序推移中，后来，我才领会了姐姐们说的“不是不胖，时候未到”之深意。   疫情这几年，少了运动的机会，有一年，对自己的身体有了觉知，就是发现腰上的肉有些摇荡，偶然摸到腰腹，竟有了些肥腻之感。猛然意识到，人到中年，维持标准身材当然没有那么容易，不由怵然而惊，我的人生新阶段，美其名曰中年，伴随着疫情，就这样“duang”地降临了，在一个毫不起眼的春日清晨。   身边很多健身达人，她们能举杠铃、凹瑜伽、上踏板、下泳池、去搏击、来尊巴……练啥像啥，样样有板有眼。   一位师姐，年近五十酷爱跑步，半马不在话下，“紫禁城跑”时而上演，属于不用在健身房里就能坚持运动保持身材的“学神”类人物。一位同学，以前胖做油腻大叔，后来“立地成佛”，几乎天天十公里，精壮成小伙，让人佩服。一位六十岁的老姐姐，天天游泳一小时，细腰长腿，真正的“背影杀手”。当然，正面也很年轻，澎湃的活力伴着灵动眼神，一望便知心轻万事如鸿毛。   他们都是我可望难及的人物，毕竟跑步嫌枯燥又嫌累，杠铃根本举不动，花拳绣腿学不会。好吧，我只是个差生，同时还是个标准的吃货，天生也没什么运动细胞，只是热爱舞蹈，但又跳的相当菜。   但是，难得人菜瘾大啊！从小的舞蹈表演里，据称，我是最笨那一个，经常被老师数落到无地自容，心里留下碗大的疤，用来盛放对那位老师的厌弃和无法原谅。是的，能平淡写出来的时候，我依然无法忘怀旧日伤痛。宕开一句，当老师太难了，学高身正，演戏讲课，要求太多太高，做的是影响别人一辈子的事情，慎重啊！   长大以后发现，我居然不是健身房里“垫底”的，水平至少在中位，努努力能在“九品中正”里排到“上下”或者“中上”，我心甚慰。   当这个社会对女性的要求越来越高，当女性对自己的要求也越来越高时，人生的走向便很难捉摸了！   在瞬息万变的昨天今天明天里，你我能握住的除了自己，还有什么！而掌控自身的流程里，最简单的一挂，不是修心自洽，不是拼力向上，不是恬淡安明，这些都太高阶了，一生追索，恐怕都难以实现。   唯有体重，想要拿捏时，一切尽在掌中。如果能少吃，那就少吃点。如果能多动，那就多动点。“吃”和“动”的排列组合里，只要没同时选择“多吃”和“少动”，那么，体重无需介怀，肯定能停留在你相对满意的区间。    一屋不扫，何以扫天下，保持体重亦然。

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