尚先早课 | 诊法常以平旦

诊脉的最佳时间是平旦。平旦即清晨，是夜昼交接之时。这时心态和身体平静，未经运动、饮食等扰动，阴阳之气未动未散，相对平稳，气血没有受到疾病之外的因素干扰，比较容易诊察出病脉，即“有过之脉”。

虽然平旦是理想的诊脉时间，但在现实中则不易实现。
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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事

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