绝妙好方，专克湿气，收藏转发救人无数！

前不久一位粉丝朋友留言说，自己老是腰痛、夜尿频多、面浮肢肿，详细一咨询，发现这位粉丝朋友的舌头是胖大舌、齿痕舌，并且还说到自己总是精神不振、怕寒怕冷。从这些情况来看，咱们就可以判断她阳气不足，体内的湿气比较重。都说万病湿为首，只要身体湿气重就会出现各种健康问题。体内的湿气有的来自于外湿，有的来自于内湿。比如长期居住在特别潮湿的地方，尤其是南方的梅雨季节，还有平时喜欢吃凉的东西，不注意养生都容易导致外湿停聚在身体内。有外湿就有内湿，内湿是从内部产生。中医讲脾运化水湿，脾为生痰之源，所以内湿的产生可归为脾和胃，如果饮食肥甘厚腻，就会造成湿邪停聚在体内，长期不能够运化，体内湿气越来越多，就会产生痰湿。还有一种原因就是，咱们平时不注重养生，损伤自己的阳气，导致体内阳气不足，久而久之也可以产生湿气。身体湿气重，首先会有身体沉重的感觉，这是因为湿性就是重浊的，所以才会有头重、周身困重、四肢酸懒的感觉。简单的说也就是头脑昏昏沉沉的，头特别重，像裹着湿毛巾一样，所以这位粉丝朋友会说自己总是精神不振。至于这位粉丝朋友说到腰痛，夜尿频多，那是因为湿邪阻滞了经络，所以出现了腰痛的情况。湿邪即阴邪，很容易伤阳气，阳气损伤自然会觉得胸脘痞闷、小便短赤、大便不爽。其实啊，湿气的危害可不止这些，它还伤脾阳、困脾气、津液运化不全，导致腹泻、尿少、水肿、腹水。而且湿性粘滞，湿气重的人就会表现出大便不爽，或者大便粘盆。另外，湿气容易向下沉，会出现下肢水肿或者是女性白带比较多等情况。湿气不除，百病生，接下来小二给大家分享一个方子，可以除去全身湿气，清扫肺中顽痰，那就是张仲景《伤寒论》中的经典方子五苓散。组方：白术9g、泽泻15g、猪苓9g、茯苓9g、桂皮6g我们来仔细分析一下它的方子组成，看为何有这样的作用。
首先五苓散由诸多利水渗湿的药配伍而成，像泽泻、猪苓、白术、茯苓都是利水渗湿的。其中泽泻和茯苓，猪苓经常搭配在一起使用，另外茯苓还可健脾，因此这三味药专门治疗脾虚，体内湿气大所导致的各种症状。其中猪苓入肾和膀胱经，可以利小便，去水肿，尤其是咱们的颜面及手指浮肿。如果水湿从小便排出去了，水肿自然就消失了。泽泻也具有利水渗湿作用，利湿作用与猪苓相比有过之而不及，而且具有很好的泻热作用。 水湿在体内容易化热，与热相遇，形成湿热，猪苓常用于湿热导致的小便不利、水肿，甚至经常拉肚子等。我们都知道痰湿不光在下，有时上犯的话容易导致头晕，泽泻与白术配合形成泽泻汤，就能改善这种头晕的情况。茯苓作用与猪苓类似，可以利水渗湿，利水作用和猪苓相比较为缓和，除了消肿利水湿，茯苓还能健脾安神，对于经常水肿，还伴有睡眠不好的人效果很好。桂枝是大家很熟悉的一味中药，桂枝温通阳气，并且温的作用没那么燥，能打通阳气，避免阳气瘀滞。最后白术也可补气健脾，因为水湿排出体外除了需要脾运化水湿的功能外，还需要气机的推动，白术刚好健脾又补气，这样就组成了一个标本兼治的五苓散了。诸药配伍，共同起到利湿行水，化除一身上下的湿气。另外如果气虚严重，经常出汗，抵抗力下降时，可加黄芪，党参补气益气。总之具体该怎么治疗因人而异，我们在服药前需要弄清楚自身症状，并且日常生活中要注意不要经常吃些寒凉的东西，以免伤及脾胃。好了，今天关于祛湿的五苓散咱们就讲到这里，关注炳小二，一起做中医的传承人。（文章涉及方剂不做用药指导，只做学习使用，涉及具体用药还请询问专业医师进行辨证加减，不可照搬照抄哦~）
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