成就日记系列|生活好起来的开始，是你愿意让自己快乐

图片来源于小红书，侵删

今晚做了顿饭，做了一个菜一个汤，感觉还不错。有事情做，生活比较充实，我也比较不会胡思乱想。炒了一个青椒鸡腿菇还有一个咸菜鱼汤，挺好吃的，就是忘拍照了。

下午的时候状态不好，睡午觉睡不着，写东西又不想写，看电视剧也看不进去，有点烦躁也有点沮丧，感觉自己总是无所事事，无聊又空虚。跑去蜜雪冰城喝了一杯柠檬水，店里好多人，没有座位了，找了一个角落坐下，快速地喝完了。

如果我居住的地方有公园或者其他可以免费坐的地方就好了，可惜都没有，我也在奶茶店用手机写了很多文章。

突然觉得还是接受现在的生活吧，做自己能做的事，未来太远了，想的太多还容易焦虑。给爸妈做饭，让他们安心在诊所里忙，也是帮忙赚钱的一种方式。其他时间看看书、做做题，没灵感写东西就出去走走，或者看看电视剧，从里面找找灵感也不错。

其实在低谷期的时候，接纳和允许是最有力量的，也是让你从负面状态中出来最快的方式。接纳自己状态不好，允许自己做不到，需要休息，就让自己好好休息。越难过的时候越要学会安抚和理解自己，帮助自己度过低谷期。

前两天和老曲聊天，老曲安慰我说，别想太多，既来之则安之，兵来将挡水来土掩，既然现在生活就是这样，那就这样吧。确实，接纳是有力量的，我感觉自己在慢慢好起来。虽然状态会起伏，但整体是向好发展的，接受自己会反反复复，然后慢慢地，平和地去面对已经发生且无法改变的一切吧，好的坏的都没关系，一切都有其意义，一切都是最好的安排。

那天下午沿着河两边的水泥路走了好久好久，刚好是阴天，也不晒。看到了金黄的麦田，还有开满粉红色小花的树，田里都被盖上了透明色的塑料棚，不知道是什么原理，但知道已经是秋天了。

难过的时候去看看大自然，感受万物的生长状态，挺治愈的。你看啊，不管发生了什么，天是不会塌下来的，世界照常转。那有什么事情是过不去的呢，一定都是可以过去的。

只要你愿意，你就可以变得快乐的，人生除了生死无大事。我记得我也曾经说过，我生命中的所有关系都是锦上添花，离开了谁我都能好好活着。所以，无论在什么样的境地，请好好生活，永远站在自己这边，支持、肯定、鼓励、理解以及接纳自己。

努力认真地过好自己的生活吧，生活好起来的开始，是你愿意让自己变得快乐。大多数时候，伤害你的不是事情本身，而是你对事情的看法，慢慢来，让自己休息好了，恢复了体力和精力，就继续向前走吧。

谁的生活都是起起伏伏的啊，这不是你的错，别再自责啦，好好生活，你很好也很值得，谁都是跌跌撞撞地成长的，所以别怕。

以上，共勉。