春天不养肝，更待何时？

都说春天是万物生长、生机勃勃的季节，也是一些慢性疾病比较活跃的时候。因为万物复苏、气候和暖，你的身体有了更多能量来参与活动，也让一些小毛小病探出了头。

因为肝属木，所以这个时候你的肝气最足、肝火也会旺。你会发现自己明明没吃啥东西却觉得嘴巴里经常苦苦的、腰酸背疼哪里都不舒坦……

这些都是肝火旺的表现。

因为肝火旺，但你的体内承载不了就会让能量外溢。加上这个时候你的毛孔都处于舒张的状态，昼夜温差一大就容易感冒、流鼻涕了。也难道大家常说要“春捂秋冬”，都是非常有道理的。

如果不想一到春天就容易感冒、腿抽筋、经常出现腹泻情况的话，就要及时疏通路径，把肝火宣泄出去。

比如每天早上起来多梳会儿头，把经络疏通了可以少让脸部上火、长痘痘。多吃些深色的绿叶蔬菜，比如小青菜、菠菜等都有助于肝气抒发。

然后就是一直有在吃的膳食补剂了，每天饭后吃上一袋。它里面有小麦发酵泛菌糖脂质、白色姜黄粉、深海牡蛎精华三重天然成分协同护肝，促进肝脏代谢，补充肝脏所需营养。

尤其是这个白色姜黄粉，比常用的普通姜黄更利于人体吸收，对肝细胞的保护能力也更强些！还能改善因为肝脏不好而引起的脸色发黄、皮肤暗沉等情况。

肝脏养好了，你的气色自然也就变好了！

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