类风湿患者保养要知道

类风湿关节炎，听名字就知道对关节影响十分巨大，在早期，患者就会出现全身多处关节的僵硬、肿胀疼痛，若不及时治疗，后期致残率极高，因此各位患者一定要积极治疗，与此同时，对关节的保护也要重视起来，防止关节症状的进一步恶化。做到以下几点，对保护关节会有所帮助。

避免关节长时间保持同一个动作。不要长时间站立，适当坐下来休息;坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下;避免手指长时间屈曲，要时不时的停下来休息，舒展手指。尽量用较大和有力的关节，减少小关节的受力。

在提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧；关节发炎时，关节会变得不稳定，小关节更容易受损伤；用力的时候，小关节就更易出现变形。在活动时如果感到关节疼痛，应立即停止，检查活动方法是否不当。

类风湿关节炎作为一个需要长期治疗的疾病，在日常生活中患者朋友一定要做好日常防护，尤其是对关节的保护，在遇到关节严重不适时，还是要及时去医院做相关的检查。

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