常吃洋葱好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误<div><div>

常吃洋葱好处多多，但不一定要和一样的东西一起吃，但是很多人都犯了这个错误！

洋葱是我们餐桌上的常见食材。它的营养价值很高，可以生吃也可以煮着吃。洋葱富含纤维、维生素和微量元素。经常吃洋葱对你的健康有好处。

洋葱含有槲皮素和前列腺素A，具有抗癌作用。洋葱中含有丰富的前列腺素A，具有扩张血管、使血液畅通、保护心脏、降低胆固醇的作用。多吃紫洋葱可以排除人体内积存的毒素和寒气。具有御寒保暖的作用，能迅速改善人体感冒、咳嗽等症状。坚持食用还可以有效提高免疫力。

蜂蜜对结肠炎和经常性便秘有很好的疗效，而且没有副作用。蜂蜜可以使胃痛和胃灼热消失，红细胞和血红蛋白值增加。患有胃、十二指肠疾病的人经常服用蜂蜜，还有额外的功效。但是，洋葱不能和蜂蜜一起吃。两者一起吃会导致视力下降，不利于眼睛健康。因此，为了健康，每个人都应该注意。

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