杨幂：凭什么要别人了解你的辛苦

图片来源于微博

前段时间杨幂和张大大的一段采访上热搜了，内容是张大大发了一段自己很辛苦的文字在朋友圈，而杨幂看了就评论了一个问号。张大大问杨幂，是不是不太擅长跟人说"你辛苦了"这种话。她是这么说的：“人们都辛苦，所以你凭什么要别人了解你的辛苦。是很坚韧又温暖的大幂幂了。”

我觉得杨幂说的没错，这个世界上很多人都很辛苦，成年人就是每天崩溃八百次，一问就笑着说很好我没事。

但是"凭什么要别人了解你的辛苦"这句话对处于情绪低谷的人看来有些冷漠和伤人吧。不过杨幂是在说自己的观点，并不是说张大大不好。杨幂说她心里也会觉得""哦你辛苦了，但是她不会去表达出来。"其实我觉得人在难过的时候你再讲这种"凭什么要别人了解你的辛苦"这种话其实对对方是一种打击。他可能那时需要别人的安慰和帮助。

杨幂上面所说的那一段是有道理没错，但是人难过的时候是以自我为中心的，ta根本没有时间考虑别人是否辛苦，ta只觉得自己很苦。

张大大在《演员请就位》里表演演的不好，说自己压力大，尔冬升导演说，你不要跟我说那么多，不行就是不行。做好一件事情，谁没有压力呢。

是啊，这个世界就是这么残酷，优胜劣汰，没有人去管你私下付出了多少努力，没有好的成果就是不行，说再多都没用。台上一分钟，台下十年功。当你台上一分钟没有好的呈现时，台下十年功又有什么用，谁要去了解你的辛苦。

说到这有点难过，世界很残酷，但我们可以对自己温柔。这个世界重视结果看轻过程，但我们可以学会重视自己的过程，也重视结果，毕竟我们在这个世界生存，做事要符合这个世界的生存法则才行。我们可以告诉自己"你辛苦啦，真的很不容易吧，没事，我们继续努力，不要气馁，争取下次做好。"还有啊，也不要把自己当成隐居山林的仙人，我们都是活在尘世中的普通人。不要说我一点都不在乎结果，做事也要追求一个好的结果，在看重过程和结果之间寻找一个让自己觉得舒服的平衡。这样就可以了。

我住院了，这篇文章是在医院病房写的。住院3天了，晚上10点半睡，都是早上5点多就醒。正好有时间写写东西。

我发现我也有点向张大大那样，喜欢倾诉自己的辛苦，其实这也是一种宣泄的途径，不妨碍打扰别人，可以尽情地在这个的社交软件上表达，这也是舒缓情绪的一种方式。为自己而写，不要求和希望别人认可。我其实只是想表达而已。就像我喜欢说"我太难了"，其实不是难，就只是说说，说出来就好了，我就没事了。

不过我妈老是觉得这句话负能量，让她跟我相处的时候不舒服，我就说我只是说说而已，没有真的这么觉得。要告知身边的人，表达和倾诉是你宣泄情绪的一种方式，每个人都有不开心的时候，这很正常。

注意哦，向别人倾诉要选对对象，像我发一些负面的朋友圈，就只对一些信任的人可见，这样的话没有对所有人暴露自己的脆弱，也是保护自己的一种方法。

戚薇在《心动的信号》中说到了选倾诉对象的技巧，她不会谁都去倾诉，因为对有些人来说这可能是一种打扰，她会过滤掉一些不是很要好的人，选择自己要好的家人和朋友，但是这其中也要过滤掉一部分人，就是那一部分和你一起丧的人。要跟那一部分会把负能量转化为正能量的人倾诉。

这是第一次写关于热点话题的文章，个人观点，只是说这个话题，不上升到个人，如有不妥请多包涵。

以上，共勉。