起风了，记得照顾好自己

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天气预报说有台风，我们这边的学校昨晚通知停课了，我就也想着能不能停工一天，结果到了早上也没等来停工的信息，只好不情不愿地去上班了。

现在我自己在家，在房间的电脑前坐着，外面的风呼呼响，听着让人难受。今天下午我请假了，原因是自己状态不好。可是发现自己回来也没好好放松，神经依然是紧绷的，睡一觉醒来就5点了，就给自己煮了鸡蛋面吃。

我的情绪很差，回来跟朋友打电话，说着说着大哭起来，我意识到最近自己给自己的压力太大了，坏情绪也一下子积累太多，所以直接崩溃了。其实中午12点的时候我就想回家，也跟领导请假了，他没问我原因，让我跟上级请假。我问他怎么不问问我原因，他说我不是没事会请假的人。其实这句话让我很内疚，同时也很惊讶，领导竟然这么信任我，我不能辜负他的信任。所以我又说不请假了，自己不能这么任性，因为情绪不好就请假。

我吃完午饭就去午睡了，做噩梦了，梦见自己工作没做好，言行举止不恰当，挨骂了，醒来头一直很痛，心脏跳得很快，我一直在冒汗。后来我下去办公室之后，看见自己没写好的公文材料，突然很慌，感觉自己会写不好，会被说，于是我第一反应是关掉电脑，请假回家，我不想面对这样的事情，我想回家休息，我好累。

离开单位大门准备去打车的路上碰到领导开车来单位，他停下来问我怎么回去，打到车没，然后就走了。我只是有种很强烈的感觉我要离开，我不想面对，那一刻实在太害怕了，也许也有身体原因，还有我始终没跨过自己心理这一关。

回来找老曲聊起这件事情，我说我太恐惧所以就选择逃避了，他说不要逃避，学着面对吧。我说我一直折磨自己，在单位不能专心工作，在家里又不能心安理得地休息，做自己想做的事情。一直在想同事会不会觉得我老是请假不好，会说一些闲话。

可是这些都是我脑海里的声音和想象，它们都没有真正发生啊。而且我上次身体不舒服请假，同事还关心我，问我好点了吗，要好好休息。所以不要把人想的那么坏。而且我刚工作一个半月，工作不熟悉，遇到挫折，做的不好上司说两句也正常，是希望你以后能有进步，做的更好。

最近太多事情要做了，想复习教资，还有20天考试，想写推文，最近发生了好多事，每一件都想要记录下来，我可能太焦虑了吧，一时没有分配好时间，控制好自己生活的节奏。

勇敢地去面对吧，我知道你一直都很棒，都在成长，原谅自己好吗，人都会有想逃避的时候，是正常的，别再内疚和自责，调整好自己的状态和心态，明天去到好好工作，不懂多问，不会就学，做错改正，没有那么可怕的。

伤害你的从来不是事情本身，是你对事情的看法，极度的坦诚就是无坚不摧，任何时候都要真诚，永远不要说假话。今天老曲的节目里提到信念决定未来，你对事情的看法，你的信念非常重要。

很早之前听说过一个故事，有两个人困在了沙漠里，他们眼前都有半杯水，一个看到了就想，啊，死定了，只剩半杯水，这下不能活着出去了。一个看到了非常开心，啊，还有半杯水，只要不放弃，一定能走出沙漠的。两者的信念不同结果也截然相反，明明都面临一样的处境结果却大相径庭。前者死了，而后者活着走出了沙漠。

反观我自己，被上司指出不足就自我贬低，情绪低落。而我的朋友在被同事指出不足，她就用心记下来，她很感恩，他的同事让她知道自己的缺点，可以加以改进。我们两个的心态是不一样的，所以效果也不一样。她越来越进步，而我越来越胆怯，生怕做错事。

其实我该向我的朋友学习，学习她的信念和心态，感恩身边指出你的不足的人，加以改进，越来越进步，持续不断地去成长，变得更好。

我把我的故事写下来，希望也能让你们有所获益。起风了，记得添衣，注意保暖，照顾好自己。