学会关注事情的积极面

图片来源于小红书

听完最新一期《老曲有约》，联想到了生活中很多事情，可以把老曲所说的方法运用到日常生活中，当我学会去看到和关注事情的积极面时，事情真的在慢慢变好，让我收获很多。

老曲提到面对负能量的信息，要做两件事，第一，成长自己，让自己越来越少的负面能量；第二，要做让别人获得认可、关心和爱的事情。今天中午我就遇到了几件负面能量的事情。

在单位，到中午了，准备上去房间煮面吃，把水倒进锅里，发现烧不开，检查了电源什么都没问题之后，我确定是锅坏了，于是我决定叫外卖。我发信息给我妈，说锅坏了，我只能叫外卖吃，然后把食材带回家煮了。我妈说让我去附近的亲戚家煮，我发信息问了亲戚，她们一家人刚好出去吃饭了。我虽然有她们家的钥匙，但我觉得没人在家，这样过去不好，所以我就拒绝了妈妈的方法，还是决定叫外卖。妈妈有点生气，她发语音过来说，你既然决定了干嘛还问我，我早上辛辛苦苦爬11楼给你去买的食材，你竟然不煮，不要来问我，真是浪费我的时间。我中午在办公室写的推文手滑给删了，没保存，写了三段的东西就这样没了，好难过，又要重新写。

以上几件事都让我觉得情绪不好，就在这时，看见豆浆在老曲有约群里发起讨论，我就想起了她分享的情绪日记，我也试着写，努力让自己看到这些事情的积极面。以下是我的情绪日记：

煮东西的锅坏了——我就叫外卖
（不要抱怨锅坏了，而是应该高兴我还有解决办法，可以叫外卖）
推文没保存被删了——重新整理思绪，也许会有新发现，写出更棒的文章。
（有点难过但尝试去看到事情积极的一面）
早上小区电梯停电，妈妈爬11楼下去给我买今天中午煮面的食材，可是我今天中午没煮，锅坏了，妈妈让我去附近的亲戚家煮，刚好亲戚不在家，我有钥匙但是不太想过去，觉得这样不好。妈妈说我都决定叫外卖了还问她干嘛，浪费她早上辛辛苦苦去给我买的食材。
（听到妈妈的责备有些难过，但是觉得自己没做错什么，也没有浪费妈妈的食材，可以改天再煮，这样的天气不会坏，不用去承担妈妈的情绪，做好自己就行。）

像上面那样转化自己的想法，原本很负面的事情是不是也有积极面呢，关注事情的积极面，事情就真的会变好。其实外在的世界是我们内在状态的显化，改变自己的信念和心态，用更积极的眼光去看，事情会慢慢好起来。

今天在老曲有约跟伙伴们交流，发现每个人的生活中都有需要克服的困难和挑战，而我最欣赏的是他们勇敢地去面对，一步一步地稳稳地向前走，不畏困难的精神，每个人都在为自己的生活而努力，这真的很棒！虽然我们的身体有残缺，但这不妨碍我们好好活着，去热爱这个世界呀，有时候觉得，我们的生活比很多健全人的生活还要更精彩，我们能感受和体验到很多不一样的事情，这都是我们的财富，很宝贵。

我一直觉得自己很幸运，很开心认识大家，谢谢合木，谢谢老曲有约成长交流群里的伙伴们，希望未来也能一起成长，来日方长，我们把故事收藏，以后慢慢讲，很开心我们可以互相支持，未来一定会越来越好的。

学会发现生活中的美好，学会看到事情的积极面，你的世界会越来越好的，一起加油，共勉！