健康不等于长寿,比如北京大爷
近日,中国人民大学统计学院与北京市体检质量控制和改进中心联合发布《北京城市(老年)体检人群体质健康质量指数报告》,得出的结论是:北京老爷子的身子骨比老大妈更硬朗。对此,很多人疑惑不解:老年女性的寿命不是比男性长吗?到底怎么理解呢?为此,记者请教了多位专家。(记者刘惠)
老大爷的体质更强?不一定
《报告》:2006年至2020年,北京大爷们的体质健康质量指数均显著高于大妈们。这表明,老年女性身体状况相对男性更差些。
“体质健康质量指数标准文中没有明确,片面地讲指数高的人就一定比指数低的人身体好,不尽科学,就像我们说胖的人一定比瘦的人身体好一样。”解放军总医院第四医学中心健康管理科专家彭国球说,一般看身体质量指数,需要综合身高、体重、体脂、体形来判断。临床有个体质指数,是体重÷身高的平方,一般年轻人建议控制在18.5—24之间,老年人控制在24—26之间较合适。
结合自己的诊疗经验,彭国球认为:50岁前,因为生活习惯不良,男性高血压、高血脂、冠心病会比女性多;但50岁后,女性血压、血脂的问题上升较多,男女之间差别就不明显了。由于女性从事的重体力劳动少,到了老年期,其心肺功能相对比男性弱,骨质疏松的程度会比男性严重。但男性出现脑血管意外、肿瘤等比女性多。
同样高血脂,男性更愿治疗
《报告》:在“血脂四项”中(高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和胆固醇),男性结果普遍更优。但在血压、血尿酸和空腹血糖方面,女性得分更高。
“门诊发现,同样是查出高血脂,男同志可能比较'怕死’,肯服药治疗,女同志不肯治疗,除非她们同时患有其他慢性病。由于长时间没控制,可能会出现血脂一直高的情况。”北京空军总医院健康体检中心原副主任李玲认为,女性绝经后,雌激素水平会呈断崖式下降,容易出现血脂高。提醒女性平时要注意控制血脂。
李玲说,血尿酸高其实是提示身体里的自由基较高,这跟男同志的饮食习惯、抽烟、喝酒有关。
长寿≠健康,三个标准请自测
“活到高寿的男性确实状态好,但不少男性因生活方式不好,没活到被调查的时候。”中国疾控中心营养与健康所研究员张坚说,尽管女性健康上存在很多问题,但女性对自我的关注度高,也容易受到家中的其他人关注。而男性中,有吸烟、饮酒、情绪高度紧张等不良生活方式的比例大大多于女性。他认为,这启示女性多关爱自己,会更健康,活得更长。建议不论男女,都要养成定期体检、清淡饮食、戒烟戒酒、适度运动、保持良好心态的好习惯。
不过,长寿≠健康。据《中国健康老年人标准》,健康体现在三个维度。躯体健康:1.生活自理或基本自理;2.重要脏器衰老未导致明显异常;3.营养状况良好。心理健康:1.认知功能基本正常;2.乐观积极、自我满意;3.有健康素养、能理解衰老。社会健康:1.积极参与家庭和社会活动;2.社会适应能力良好。建议大家保持良好的综合状态,提高健康水平和生活质量。
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