肝火旺长，上热下寒，身上自带一个开关，3分钟打通中焦#...

肝火旺长结节上热下寒，身上自带一个开关3分钟打通中焦。

身上自带一个开关3分钟打通中焦。很多的患者朋友爱长结节、囊肿、息肉、肌瘤等等，他们经常会出现一个共同的特点就是肝火旺盛。肝火一般都是往上烧的，就会打嗝、反酸，动不动就上火。吃点补品就容易长痘。口腔溃疡、喉咙肿痛、眼干、眼涩，有时候还有牙龈、鼻腔出血，然后上面烧着，下半身却冰凉冰凉，大便还不成形。女性朋友还会有宫寒的痛经。看似这么一堆的症状，其实核心就一件事，肝火太旺了。怎么办可以缓解这个情况呢？

今天何医生就教大家一个穴位，就在咱们的腹股沟的位置有一个打通气血的开关，这里疏通开了，气血就能上下运行就调畅了。这个开关就叫做'气冲穴'。气冲穴属于足阳明的胃经。那么我们怎么去找到气冲穴呢？它就在我们腹股沟的上方，肚脐下方的5寸，前中线旁开2寸。我们可以仰卧位，右手中间的三指并拢，指尖朝下，将食指置于此基点，其无名指所在的位置，即是该穴位。找到这个位置后，用空心的拳头慢慢的去敲打这个部位，大概敲2到3分钟。气冲穴通过咱们敲打不但能够疏通我们的中焦，让下行的气血通畅。而且还对女性朋友的妇科问题有很大的帮助。

我是中国中医科学院望肿瘤科的主任医师何生奇。

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