正气存内邪不可干，一定是亘古不变的中医良言​，放到现在，更是防疫的第一原则

正气存内邪不可干，一定是亘古不变的中医良言，放到现在，更是防疫的第一原则。咱们最近出台的一系列的政策和防疫标准都有所调整，但是在不断优化的过程中，越来越多的朋友在后台私信王医生，说自己比较焦虑，有点害怕和担心。大多数都是没得新冠，还没感染，所以就像知道怎么才能预防？

其实，咱们现在的信息十分发达，如何正确防疫，大家都能搜索到，尤其是一些关于专业的用药建议，或者是防疫二十条，等等。

大家之所以来看看王医生说的，其实更多的是一种陪伴和安心，同时得到一些真实的大实话，那么好，今天，我就从我个人的角度给大家从中医、经络、心理等方面来给大家一个定心丸。

首先，要知道，这个病其实传染性较强，但是毒力不是太严重，目前来看，只是病毒性感冒的症状，不至于涉及到生命危险。所以，咱们还是正常带好口罩，原理人多的地方，经常用浓度75的酒精来消毒。

其次，就是用盐水洗鼻子，这个可以让鼻粘膜的毒性减少，清理呼吸道，同时点揉按迎香穴，再接着沿着鼻翼上下来回搓。这样，就可以把热力缓缓渗透到鼻腔，加快血液循环，稀释病毒的浓度。

最后，给大家说一下正气，怎么补？用艾灸可以补，用热水、热气也可以补。比如，艾灸足三里，肚脐，三阴交，都可以让正气补进去，当然，用双手互搓，搓热，然后放到云门穴（补肺气），放到大椎穴（热后背），放到脸颊（美容养颜）。其实这个正气是一个统称，可以这么说，只要能让人体产生愉悦的、积极的、快乐的、健康的，都是正气。例如，我们的肾气作为五脏之根，提供源源不断的动力。肝气的顺畅可以促进经脉当中的气血进行良性的循环。而我们的心气作为一身动力开始的发动机，他正气足，那么他就有力气把血打到四末。

所以正气存内，其实是存在于人体的各个角落，只要气能到的地方，身体热的地方，都是正气所到的地方，也就是说，怎么让正气存内？

那就是让身体热起来，不断的热起来。感觉到身体暖暖和和的，就行。这样外邪就没有进来的机会。

好了，这就是今天要嘱咐大家的一点内容，看起来都很简单，也都容易做到，那么，您自己啊，就坚持做，保护好自己，但是也不要过度担心。只要没有过多的基础病，一般不会有什么大问题，挺过去这几天就没事了。

相信中医，学好中医，用好中医，保护自己和家人！