冠心病人不能长寿？患病26年，他道出了3条人生感悟，很受用

冠心病作为发病率极高的心脑血管疾病，如果不注意控制病情，可能会导致心梗、心绞痛等疾病，严重的甚至会发生猝死。在不少人的眼中，得了冠心病，基本上就被判了“死刑”，每天过得战战兢兢，得过且过，总觉得自己活不久。

今天黄医生给大家分享一个冠心病患者的经历，这位患者姓孙，患病26年，59岁时确诊，当时农村医疗水平不发达，很多人劝他这病治不好了，听天由命吧，可他没有放弃，反而对生活充满了热情。如今26年过去，已经85的他仍旧精神矍铄，子孙满堂，生活得很幸福。

谈起自己患病后的经历，他说其实冠心病没有当初想象的那么可怕，只要找对了方法并坚持下去，20多年一晃眼就过去了。

1.合理用药，定期复查

孙大爷首先提到了用药，他说身边很多差不多年纪的人，得了病之后不愿意吃药，更不愿意去医院检查，结果病情一拖再拖，最终突发心梗，神仙也救不回。合理用药，定期复查是冠心病治疗的基础，也是关键，其实长期用药只要做好了检查，是不会出现严重副作用的，即便用药后出现了不适，及时到医院调整脚就可以了，现在医疗水平发达了，社区医院很方便老人就诊，千万不能讳疾忌医。

2.保持良好的心态

孙大爷对这一点深有感触，他刚患病那会，心情非常低沉，也没心情做农活，每天在床上躺着浑浑噩噩，结果一年里发烧、头疼、胸闷是常有的事。后来在家人的鼓励下，他重新振作，每天都去务农，还会跑步锻炼，身体一天比一天好，也很少生病了。

我们常说患病后乐观的心态很重要，比如有些绝症患者，在不知道病情的时候身体还很硬朗，一旦确诊，身体还没垮，精神就垮了。冠心病也是一样的道理，如果你整日忧心忡忡，闷闷不乐，病情自然控制不好，可如果你保持一个乐观的心态，放松心情，多往好的方面去想，积极了解疾病，做好防范措施，想要长寿并不难。

3.良好的饮食生活习惯

孙大爷日常饮食比较清淡，喜欢吃鱼，少盐少油，家人为了鼓励和督促他，也跟着一起健康饮食，一家人的体重慢慢都有了下降，身体也更健康了。并且，孙大爷的儿子有健身的习惯，自从父亲患病后，就带着父亲一起跑步锻炼，运动后浑身舒畅，也帮助孙大爷建立侧支循环。

许多冠心病患者担心自己发生心肌缺血，不敢运动，其实在身体条件允许的情况下，我们是鼓励冠心病患者多运动的，因为心脏血管是可以再生的，当患者的冠脉堵塞后，为了供应心肌血液，会形成侧支循环，改善心肌缺血症状，这个过程是比较长的，所以很多冠心病患者，越老越不容易发生心绞痛和心梗，就是这个原因。

但是想要建立起侧支循环，必须先度过一段时间的危险期，这次期间要规律用药，适度运动，清淡饮食，戒烟戒酒，规律作息，度过了慢性期，患者的侧支循环丰富，病情得到稳定，就有可能长寿。

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